| Titre : | Mieux respirer pour mieux vivre : Diminuer son stress, être performant et plus heureux grâce à 30 techniques et exercices de respiration |
| Auteurs : | Richard Brennan ; Antonia Leibovici, Traducteur ; Nanette Hoogslag, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Médicis, 2018 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85327-654-2 |
| Format : | 144 p. / 21 x 15 cm |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Anglais |
| Index. décimale : | 613.7 |
| Mots-clés: | Exercices respiratoires |
| Résumé : | La respiration n'est pas qu'un geste physiologique. Sans vous en rendre compte, une mauvaise respiration peut engendrer, ou augmenter, de nombreux maux. En apprenant à mieux respirer, et en redécouvrant votre rythme naturel de respiration, vous allez améliorer votre santé ainsi que votre bien-être mental, émotionnel et spirituel, et modifier dans le bon sens la manière dont vous pensez, ressentez et agissez. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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