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Florence Heimburger, Auteur ; Sébastien Glénet, Auteur ; Denis Boulanger, Photographe | Paris : Editions Amphora | Express | DL 2021Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs selon vos besoins et envies (endurance f[...]
