| Titre : | Heureux et détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! |
| Titre de série : | Le bien-être des enfants |
| Auteurs : | Marine Locatelli, Auteur ; Aki, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Nathan, 2019 |
| Collection : | Le bien-être des enfants |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-09-258958-8 |
| Format : | 95 p. / ill. en coul. / 23 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 158.120 83 |
| Résumé : | Le livre de méditation pour enfants : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ? Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes autour des émotions qui parlent à l'enfant : stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie... À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3). Dès 7 ans. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 1101036 | 158.12 LOC | Livre | Saint André de Majencoules | Jeune : Documentaires | Libre accès Disponible |
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